5.21km (average pace 5:51, heartrate 152) 病み上がりだけどシャキッとする為に午前中ランニング。明るいうちに走るのは先月末ランニングを再開してから初だった。人も交通量も視覚から入る情報量も多くて気が散るので夜の方が好みだなあ。体力を使ってないので知らず知らずのうちに、オーバーペースになっているという発見があった。
ナカジ・さおぴの結婚式だった。社内結婚は両方知っているので単純にめでたさが倍以上で良い。披露宴の席のメンバーが面白かった＆ナカジのお母さんのキャラが最高だった。二次会にも話したけどホント弟の結婚式を見てるみたいで。不器用なところはあるけど志はまっすぐで熱いナカジ、ほんわか優しい雰囲気の中にも芯がしっかりしているさおぴ、ナイスカップルだと思う。末永くお幸せに。
朝起きたが音声SIMの開通が確認できず、iPhoneの再起動したら認識した。SIM PINをかけてたので再起動するとコードが聞かれる。こういう動きになるのね。解除しておいた。
アレルギーの薬が切れたので、皮膚科を優先したが、思ったよりも早く終わったので移動して内科で先週の血液検査の結果を聞いた。コレステロールは良かったが、尿酸値がまた高く、毎日フェブリクを飲んでいなかったことを懺悔。毎日飲みましょうとなった。
時間もちょうど良かったので眼科に移動。混み具合は結構だった。視力は両方1.5でレンズの位置もバッチリとのこと。会計は今回から保険診療となる。
お昼に何を食べようか迷った後近くのカレー屋へ。んー、まあ普通といった感じ。ルーの種類がさっぱりしかなかったので、スパイシーだとまた違うのかな。その後天馬 青山店のキーマカレーのカレーパン買って食べた。具がゴロゴロで美味しかった。
息子が寝る前のミルクまでに近所の空手道場を調べていた。そもそもやりたかった空手の型は「伝統空手」というもので、近所で習えるのはどれもフルコンタクトの「実践空手」だった。実践空手は2つあったが、そのうちのひとつは責任者が現役の格闘家の方のようでそこは魅力的だった。
けどやはり型がやりたいので、追加で調査したら週一で行われている伝統空手の道場があるのを見つけれた。今度連絡してみよう。来週は保育園の見学があるので再来週かな。なんだかんだで寝る時間を逃す。