肌寒くなってきたのでこれからの季節の夕食自炊はほぼ毎日鍋。一食分にちょうどいい野菜と肉の分量が分かってきた。酒も呑まないしヘルシーで良い。
5.36km (average pace 6:25, heartrate 151) 風が結構強かったものの調子良し。まだポケモンGOやってる人多いんだなあとか、自転車に乗って曲聴いてる人の中に一定率熱唱してる人いるなあとか思いながら走ってる。