本番前最後のリハ。あまり練習していなかった前半や、ソロ回しの部分を中心に2時間。アレンジがあって楽譜の取り替えが大変なので、ソロの手直しと整理がてらカンニングペーパーを作ろう。
5.05km (average pace 5:45, heartrate 156) だいぶ復活したぽいと思っていつものペースで走った結果、走り終わり辺りにまた痛みが出てきてしまった。どうもランナーではよくあるランナー膝（腸脛靱帯炎）と言うらしい。前も同じだったのでちゃんと克服したいなと色々調べる。駒沢公園にRUNARTという治療院があってその動画が納得度高かったので予約して行ってみることにする。