前回よりまた柔らかくなってきて、だいたいここまで足が上がればOKと言われていたところまで稼働するようになった。最初は40度くらいが限界だったのにトレーナーのサポート付きで90度まで。今後は個人のストレッチでも自身の力だけでいけるように頑張ってとのこと。
新しく尻の筋肉を鍛えるトレーニングを2種レクチャー受けた。以前の2回も含めて教えてもらったものを合わせるとだいぶ数が増えたが、忘れないように継続的にやっていく。
大学の先輩の結婚式に参加 @ Things Aoyama Organic Garden 人前式でのユニークな誓いの言葉も、気取らない式次第も、アットフォームで温かい雰囲気に溢れた先輩らしい式だったと思う。久々の仲間達とのひとときもとても嬉しかった。これからの2人に幸あれ。