10.04km (average pace 5:02, heartrate 167) 自宅勤務だったので夜ラン。公道周回コース。10kmだと過去最速ペースだった。この季節の夜はとても気持ちが良い。4月からどうも左ひざに違和感があるので、次のコンディショニングの時にランニング後のストレッチについて聞いてみようと思う。走り方も良くないのかな。