空手の稽古は本日お休み。いつもの稽古場ではないところで宗家のセミナーをやっているそうなのだが場所が遠いのでね。
妻が「ひとりでお昼寝できる？」と聞いたら息子は「うん」と答えてすぐ寝たそう。すごい。これだと寝かしつけの時間が短くなるので土日でも可処分時間が増えるなあ。というか保育園ではひとりで（正確には周りに友達も居るが）寝てるわけなので出来なくはないのか。自分はその間にスーパーで買い出し。重めの液体のものをたくさん買えて満足。
子ども用のSwitchBot見守りカメラの電源接続回りが弱くてちょっとした振動ですぐ電源切れてしまっていたのが、ケーブルを換えたら直った。だましだまし使っていたが、もっと早くケーブル交換試しておけば良かったなあと反省。
アポロの散歩へ。純朴声活の(114) みぽりんが描く「助産師」のありかた - 純朴声活 - LISTENを聴いていた。助産師さんの仕事は出産時だけのサポートではないという話を面白く聞けた。社会的な意義があるお仕事だし、直近でも娘の出産でお世話になったので助産師さんには感謝とリスペクトしかない。これからの世の中も、子どもがいることが素晴らしく、親子とも希望のある未来であって欲しいと思う。
このところモーニングページや5分間ジャーナルで繰り返し出てくる「○○が出来なかった・忘れていた」という反省が、習慣化により解決できるのではと考えhabitifyを再開した。以前は連続記録が途絶えることで萎えることが多く、結果habitifyの利用自体をやめてしまったのだが、そこは本質ではない。出来ない日があっても少しずつやっていくことに意義があり、習慣として身に付くまで辛抱強くやることが大事だと今はあらためて思える。仕切り直しでやっていく。habitifyの項目や通知タイミングについては見直す必要あり。
先日の伯父の香典返しで頂いた肉で焼肉。スーパーでサンチュも買ってきていたので包んで美味しく食べた。そういえば家族で焼肉は初かもなあ。いつかもう少し大きくなった子どもたちを連れて外食するのもきっと楽しいだろうな、焼肉ももちろんだけど寿司とかね。
息子は夜もひとりで寝た。偉いけど必ずしもそうする必要はないし父としても若干寂しいので、無理せず出来る時だけにしよう。見守りカメラがノンストレスで使えて快適。