3minutes

■ 今日の空手の稽古

師範が不在だったが、黒帯の先輩たちが熱心に稽古をつけてくれた。

セーサンの最後の方、掴まれた（と仮定した）腕を左手で払う動作の最初は手のひらは内側。ワンシューの動作にも通じるが、いずれも腕を沿って相手の手を削ぎ取る感じで。

動作の意味を考えながらやる。

■ 寝かしつけはしご

空手の帰りにすき家でテイクアウト。帰ってランチ。

息子→娘と昼寝の寝かしつけをはしご。娘と軽く昼寝したのち娘の沐浴。道着の洗濯。

妻が夕飯の準備をしてくれている間に子どもたちの面倒を見つつ、早速届いたSMARTCOBY Ex03 SLIM PLUG ＆ CABLEを眺める。事前にサイズや重量は把握していたが、想像以上にズッシリデカいなという印象。回収に出すELECOMのDE-C38-10000BKよりは少しだけ小さいのだが、幅が広いせいもあるか？ケーブル一体型なのは非常に良い。CIOの引き取りサービスは本当に素晴らしい。黒と紫で好みの色なのもさらに刺さる。

今日の夕飯は「うまみ熟成ホキのソテーフレッシュトマトソースがけ」「きゅうりのたまごサラダ」「炒め長ねぎときのこのミルクスープ」。魚、美味ーい！

5が付く日。夜に楽天お買い物マラソンで買い回り。先日のダイニングテーブル付近整理に使うアイテムを吟味しておいたので、まとめ買いを実行に移す。電源タップ、CIOケーブル2種類。

au PAYマーケットでもポイント使ってUSB A to Cアダプタも廉価で購入。CIOのマグネットケーブルと組み合わせてダイニングテーブルわきに置いてある動画視聴用のタブレットに使う。