完全食で有名なCOMPを試した。先日の飲み会で知人がお試しに買ったものの、体に合わなくもう要らないということで譲り受けた1パック。
いつも摂っているプロテイン同様牛乳とあわせて飲んだ。くちあたりはわりとドロドロしていて、ウィダーインゼリーなどより何かを摂取している感覚が強く、その後しばらく経っても腹持ちは良かった。味は割ったもののせいもあるか豆乳に近かった、これは工夫次第だろう。
昼に摂ったところ夕方頃に腹を下してしまい、これも聞いた通りになったなーという感じ。先述の同じ飲み会に同席していた栄養士の知人曰く、含まれているマルトデキストリンが影響しているのではとのこと。それも慣れ的な部分があるらしいので、自分でCOMPを今後買うかはまあ検討という感じ。利便性は認めているし、自炊とのバランスかな。