夜中に息子が何度か泣いて起きてしまい、朝しんどかったので追加で2時間ほど寝かせてもらった。
出産後の妻の運動をサポートすべく、妻がジムに行けるための週間のプランを考える。自分も運動を再開したいのでついでに話していたところ、早速明日から空手の稽古を再開できることになった。ありがたい。
娘の出産祝いをもらった親族にお礼の連絡をした。すべて伯母への連絡になってしまったことから、血の繋がった伯父たちの不在を強く実感してしまった。先日亡くなった伯父の奥さんに電話するのは初めてだったかもしれない。伯父は亡くなったが娘は生まれて、世代の移り変わりを感じるねという話をした。本当にそう思う。
お昼ご飯を食べた後に娘の沐浴。その後息子と昼寝落ち。
起きてからスーパーで買い物。大人の夕飯は適当に冷蔵庫の余り物で済ませた。スーパーで売っていた喜多方ラーメンを食べたのだが、それなりに美味しくてリピありだなという感じ。
[コンドー] お薬手帳・診察券ケースを買ってみた。今までは診察券をまとめてカードケースに入れる＆お薬手帳は別にしていたが、診察券は毎日使わないので、通院用のセットがあればいいかなと思い立ったのだ。母子手帳をしまっているリビングの戸棚に一緒に置いておくのが良さそうと思っている。