空手の稽古は2ヶ月ぶり。思ったよりかは型の動きは覚えていた。また可能な限り継続してやっていきたいが、今は家族のケアが一番。
家に帰ってきてシャワー。浴び終わりくらいに息子の機嫌が悪くなってしまい妻のフォローのために慌てて出る。結局髪の毛を乾かすのを忘れた。
息子の寝かしつけで少しだけ寝る。その後はいつものルーティン。今日の夕飯は「ごはんがすすむ◎ ブリの照り焼き」「ほうれん草ときのこのごまだれがけ」「安納芋の塩バターマッシュ」。安納芋が妻に好評だった。またチャレンジしよう。
息子のうんち漏れが大量で大変だった。汚れた服は全部手洗いしたのち洗濯機。息子もしっかりシャワーした。
寝かしつけは22時前までに完了。
主に紙のダイアリーを書くためのシャープペンや消しゴムを入れておく小さなペンケースが欲しかったので、お気に入りのSYRINXでMEKURUを買った。ついでに財布のメンテナンス用にワックスも一緒に買った。届くのが楽しみ。